kondipróba

1. Miért akarok lefogyni? Azért akarok lefogyni, mert a súlyommal kezdek elérni egy kritikus tömeget. 31 éves nő létemre 103 kg vagyok, igaz, hogy 178 cm vagyok és arányos a testalkatom, de ez a súly, már sok. Szerencsére sokkal kevesebbnek nézek ki. Én mégis tudom, hogy egy mázsa vagyok. Elég lelombozó érzés. 2. Mi motivál a fogyásra? Meg akarom mutatni mindenkinek, hogy nem a genetika miatt híztam meg, hanem azért mert rosszul táplálkoztam, és egy időszakban keveset mozogtam, és egy olyan élethelyzetben voltam, ahol védekezésre és kompenzálásra használtam az evést, ezért a kilók gyarapodtak is szépen. Szégyenérzet Amikor régi ismerősökkel találkozom, akik nem láttak egy ideje és elkezdik mondani a "Jól meghíztál.", "Jól összeszedted magad.", mondatokat, akkor legszívesebben elásnám magam. A legrosszabb, azonban mégis az volt, amikor a saját mamám mondta, hogy ugye te vagy a legnagyobb a munkahelyeden a nők között? Ugye összeér a combod? Rengeteg has

Miért eszünk? Igen egyszerűnek és kézenfekvőnek tűnik a válasz, azért étkezünk, hogy éljünk. A legnagyobb aszkéták, tanítók, mesterek és maga Jézus is 40 napig bírta élelem nékül, böjttel. Minden tiszteletem annak, aki valaha egy napot is böjtöl. Ennek ellenére ezt senkinek sem ajánlom. Enni kell, a koplalás nem vezet sehová, maximum annyit érünk el, hogy rossz kedvünk lesz és még az élettől is elmegy a kedvünk. 70 kilót? Egy ismerősöm ma pont a böjtről beszélt Gábor 130-140 kg-ot nyom, elég nehezen mozog, irodaszékkel gurul jobbról-balra. Pont a 4. étkezésem paradicsomos mozzarella salátáját próbáltam összeeszkábálni, amikor megkérdezte, hogy diétázol én meg mondtam, hogy igen. Ekkor mesélte el, hogy ő egyszer lefogyott 70 kilogrammot. Mondom azta, az nem semmi, nagyon ügyes vagy. Akárhogy is csinálta tiszteletreméltó. Más kérdés, hogy természetesen visszahízta. Mert a srác 40 napig böjtölt, 40 napig csak vízen élt, elmondta, hogy nem volt munkája és a körülmények is adottak vo

Üdvözöllek a Kondipróba oldalon! A blogot több dolog miatt hoztam létre: MIÉRT? Kihívások sorát állítom magam elé, ráadásul szándékosan, azért, hogy fejlődjek, testi, lelki és szellemi szinten is. Célul tűztem ki, hogy olyan dolgokat fogok csinálni - akár egyedül is, vagy barátokkal, vagy idegenekkel,- amelyeket nem szoktam. Tudatosan lépek ki a komfortzónámból, azért, hogy leküzdjem a saját problémáimat, és remélem, hogy ennek során tudok segíteni másoknak is. Ezekhez bátorságra, a lustaság leküzdésére, és az ötletek megvalósítására van szükség. 3 számomra fontos dolog inspirálja a blogot: Melyek ezek? 1. A fizikumom, a testem fejlesztése: -fogyás, alakformálás, karcsú, szép test kidolgozása, erőnövelés, új sportok kipróbálása 2. Az eszem, a szellemem fejlesztése: -angol tanulás, olvasás, írás, filmek, színjátszás, improvizálás, tudatos szokáskövetés, előadások, színház, pszichológia, alternatív módszerek 3. Az érzelmeim és az érzéseim megélése és fejlesztése