Ugrás a fő tartalomra

Bejegyzések

Bejegyzések megjelenítése ebből a hónapból: április, 2021

Hogyan fogytam le 15 kg-t?

Eldöntöttem, hogy ezentúl rendszeresen írok és kész, mert ez tök jó lesz nekem a további céljaim elérésében. Emellett remélem nektek is érdekes és hasznos lesz, akik olvassátok a blogomat. Mi a célom vele?  A központi kérdés számomra továbbra is a fogyás, ezért kezdtem el még annak idején 2018-ban, de a kezdeti lelkesedés és több bukás után, egy alvó oldallá vállt.  Most ezen változtatok és felébresztem a kis irománytáramat.  A kezdetekkor is nagy elánnal indultam, hogy lefogyok és milyen jó lesz, ennek ellenére 3 évembe telt mire eljutottam odáig, hogy ténylegesen leadtam 15 kg-t, amelyet nagyrészt  bodyproject  -nek köszönhetek és a sétának. Mekkora szám atyaég, voltak pillanatok, amikor úgy éreztem, én képtelen vagyok súlyvesztésre, 1 dkg sem ment le, persze először kerestem a problémákat, á biztos beteg vagyok, á van egy enyhe inzulin rezisztenciám, akkor biztos azért vagyok képtelen végre megszabadulni a terhes kilóktól. Rájöttem, hogy nem, nem ezek a dolgok akadályoztak, hanem ön